- 2017

Selasa, 05 Desember 2017

Jenis Pengobatan Untuk Penderita Kanker Serviks

Jenis Pengobatan Untuk Penderita Kanker Serviks,- Pengobatan untuk kanker serviks pada beberapa faktor, seperti stadium kanker, serta riwayat kesehatan. beberapa pengobatan kanker serviks seperti berikut:

Bedah
Pembedahan untuk mengangkat rahim (histerektomi) biasanya digunakan untuk mengobati tahap awal kanker serviks. Sebuah histerektomi sederhana melibatkan pengankatan kanker serviks dan uterus. Histerektomi sederhana biasanya pilihan hanya jika kanker berada pada tahap yang sangat awal.

Radiasi 
Terapi radiasi dilakukan untuk membunuh sel sel kanker. Terapi ini dapat diberikan secara eksternal dengan menggunakan radiasi sinar eksternal atau internal (brachytherapy) dengan menempatkan alat yang diisi dengan bahan radioaktif dekat leher rahim Anda.

Kemoterapi
Kemoterapi menggunakan obat untuk membunuh sel kanker, Obat kemoterapi dapat digunakan terpisah atau dikombinasi dengan satu sama lain. Biasanya disuntikkan ke pembuluh darah, dan meraka akan menyebar di seluruh tubuh anda untuk membunuh pertumbuhan sel, termasuk sel sel kanker.

Metode radiasi dan kemoterapi dapat dikombinasikan. Dosis rendah kemoterapi sering digabungkan dengan terapi radiasi, karena kemoterapi dapat meningkatkan efek radiasi. Dosis tinggi kemoterapi digunakan untuk mengendalikan kanker serviks stadium lanjut yang mungkin tidak dapat disembuhkan.

Obat kemoterapi tertentu dapat menyebabkan infertilitas dan menopause dini pada wanita premenopause.


Senin, 04 Desember 2017

Atasi hipertensi dengan makanan ini

Atasi hipertensi dengan makanan ini,- Tekanan darah tinggi dikenal sebagai penyakit yang membunuh secara diam-diam. Hal ini karena tekanan darah tinggi tak menunjukkan gejala yang terlihat jelas. Padahal tekanan darah tinggi yang dibiarkan dan tak diobati bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Namun jangan khawatir, tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan cara alami. Salah satunya adalah dengan makanan alami. Berikut adalah beberapa makanan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi

Jus bit
Jus bit mengandung nitrat diet yang membantu merilekskan pembuluh darah dan membantu melancarkan aliran darah. Hal ini menyebabkan jus bit sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi satu cangkir jus bit sehari bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Kacang
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 56 gram walnuts sehari bisa menurunkan tekanan darah sistolik tanpa meningkatkan tekanan darah. Dalam penelitian lainnya, sekitar 28 partisipan yang memiliki hipertensi juga mengalami penurunan tekanan darah setelah mengonsumsi satu porsi kacang pistacios secara teratur setiap hari.

Ekstrak biji anggur
Penelitian yang dilakukan pada 32 orang penderita hipertensi menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah delapan minggu. Dalam penelitian lainnya, 36 partisipan yang mengalami hipertensi juga diberikan ekstrak biji anggur. Penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur memang mampu menurunkan tekanan darah.

Selasa, 31 Oktober 2017

Waspada Tiga Penyakit Mematikan Akibat Hipertensi

Waspada Tiga Penyakit Mematikan Akibat Hipertensi,- Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal. Dikatakan hipertensi bila tekanan darah melebihi 140/90 mmHg.

Hipertensi menjadi pembunuh nomor satu di dunia sebab penyakit ini menjadi faktor risiko beberapa penyakit berbahaya," ujar dr.Tunggul D. Situmorang, Sp.PD-KGH saat ditemui dalam acara 'Fighting Hypertension At All Level of Care' di bilangan Kuningan, Jakarta selatan.

Ia menambahkan hipertensi jika berkelanjutan dapat meningkat risiko stroke, gagal ginjal, dan gagal jantung. Risiko komplikasi akan meningkat dengan adanya faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh seperti kadar kolesterol dan diabetes. Berikut beberapa penyakit diakibatkan stroke yang perlu anda ketahui.

Gagal ginjal
Tingginya tekanan darah mengakibatkan pembuluh darah dalam ginjal tertekan dan mengakibatkan pembuluh rusak. Hipertensi menghambat proses penyaringan dalam ginjal dan mencegahnya bekerja dengan baik.

Kondisi ini dapat merusak ginjal karena menekan pembuluh darah kecil dalam organ tersebut. Akibatnya fungsi ginjal menurun hingga mengalami gagal ginjal.

Gangguan fungsi ginjal akibat hipertensi bisa berupa penyakit ginjal akut, , ginjal kronis, dan gagal ginjal. Hipertensi salaaah satu faktor risiko meningkatkan kematian pada pasien hemodialisis.

Gagal jantung
Gagal ginjal dapat terjadi akibat tekanan darah yang terlalu tinggi, memaksa otot jantung bekerja lebih berat, dan memompa darah. Akibatnya terjadi pembesaran otot jantung seperti jantung kiri seperi jantung mengalami gagal fungsi.

Penyakit jantung diakibatkan kegemukan, tingginya kadar lemak dalam tubuh, merokok, penyakit gula darah, serta hipertensi menduduki peringkat teratas. 

Minggu, 24 September 2017

Jangan Sampai Anak Anda Terpapar Hipertensi, Cegah dengan Cara Ini

Jangan Sampai Anak Anda Terpapar Hipertensi, Cegah dengan Cara Ini,- Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa terjadi pada siapa saja. Bahkan hipertensi dapat menyerang anak-anak.

Banyak orang menggap bahwa hipertensi hanya ditemukan pada orang dewasa. Padahal peningkatan hipertensi saat dewasa terjadi karena tidak dilakukannya deteksi dini pada masa kanak-kanak," ujar dr. Arieska Ann Soenarta, SpJP, pakar hipertensi dan pendiri InaSH, saat ditemui dalam acara 'Press Conference World Hypertension Day 2016: Know Your Blood Pressure' di Bendungan Hilir, jakarta pusat.

Untuk itu, deteksi dini pada masa kanak-kanak penting dilakukan untuk mencegah terjadinya hipertensi pada masa dewasa. Seharusnya anak umur lebih dari tiga tahun mulai diperiksakan tekanan darahnya secara rutin.

Pada bayi baru lahir, hipertensi terjadi karena renal arteri thrombosis atau gumpalan darah di ginjal. Sedangkan pada anak-anak, hipertensi disebabkan oleh kelainan sekunder yaitu kelainan ginjal di jaringan sebanyak 78 persen, kelainan endokrin seperti hipertiroid, hiperakdosterone, obat-obatan, dan penyempitan dada pada aorta.

Ketika remaja, hipertensi seringkali disebabkan dari faktor keturunan dan gaya hidup yang tidak sehat."Sebaiknya lebih diperhatikan lagi pola makan dan aktivitas anak sebab kegemukan akibat kurang gerak, asupan makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan hipertensi pada anak.

Biasakan anak untuk beraktivitas di luar rumah. Jangan biarkan anak terlalu banyak bermain gadget atau menonton televisi yang membuat tubuh anak tidak bergerak. Biasakan memberi anak makanan dengan garam yang cukup rendah.

Saat dewasa anak akan terbiasa dengan makanan yang sedikit garam jika orangtua membiasakan sejak kecil," ungkap dr. arieska.

Anak dengan hipertensi mempunyai risiko hampir empat kali lebih besar untuk menderita hipertensi pada masa dewasa dibandingkan anak normal. "Hipertensi pada anak memberi dampak pada kesehatan kardiovaskular seperti penyakit jantung atau stroke pada masa dewasa karena pengerasan pembuluh darah telah berlangsung sejak kecil," tambahnya lagi.

Jumat, 22 September 2017

Atasi hipertensi dengan makan stroberi

Atasi hipertensi dengan makan stroberi,- Tentu Anda sudah tak asing lagi dengan buah stroberi. Meski mungil, buah yang kadang terasa asam dan juga manis ini ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Sebuah penelitian mengungkap bahwa buah stroberi mampu menurunkan tekanan darah.

Selama ini buah stroberi dikenal karena kandungan vitamin C yang tinggi. Namun penelitian juga menunjukkan bahwa stroberi bisa membantu menurunkan tekanan darah pada orang yang mengalami hipertensi,

Hasil ini ditemukan peneliti di Florida State University setelah melakukan pengamatan terhadap 60 wanita yang sudah mengalami menopause. Wanita ini memiliki tekanan darah tinggi mulai dari yang sedang hingga yang cukup parah. Tekanan darah tinggi merupakan hal yang wajar dialami oleh wanita setelah menopause. Hal tersebut disebabkan oleh perubahan hormon dan penambahan berat badan.

Partisipan diminta untuk mengonsumsi stroberi beku atau mengonsumsi plasebo sekali seminggu selama delapan minggu. Setelahnya tekanan darah mereka dibandingkan. Penelitian mengungkap bahwa para wanita tersebut berhasil memiliki tekanan darah yang normal.

Peneliti berpendapat bahwa hal ini dipengaruhi oleh antioksidan yang ada dalam stroberi. Antioksidan tersebut diketahui bisa menurunkan tekanan darah dengan membuat lapisan pada pembuluh darah menjadi lebih tenang dan tidak tegang. Ketika pembuluh darah tak tegang, arteri akan melebar dan menurunkan tekanan darah.

Tak hanya stroberi saja buah yang diketahui bisa menurunkan tekanan darah. Sebelumnya peneliti juga menemukan bahwa mengonsumsi semangka juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengatasi hipertensi. Tak usah ragu lagi untuk mengonsumsi buah-buahan ini jika Anda memiliki kecenderungan tekanan darah tinggi.

Rabu, 20 September 2017

Hati-hati, Hipertensi Mengakibatkan Cepat Pikun

Hati-hati, Hipertensi Mengakibatkan Cepat Pikun,- Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menggangu jantung dan ginjal. Selain itu hipertensi merupakan faktor utama yang mempengaruhi terjadinya demensia vaskuler.

Dr.dr.Yuda Turana, SpS, Ketua Indonesian Society of Hypertension (InaSH) menjelaskan demensia disebabkan oleh multi-faktor. Selain faktor genetik, usia, jenis kelamin, gaya hidup, serta merokok, para penyandang hipertensi dan diabetes mellitus pun berisiko demensia.

"Faktor genetik tidak dominan pada penyakit demensia, melainkan hipertensi. Karena sensitif terhadap tekanan darah yang menyebabkan demensia," ujar dr. Yuda saat ditemui di bilangan Kuningan, Jakarta Selatan.

Salah satu gangguan yang terjadi akibat demensia ini adalah disfungsi visuo-spasial, seperti tersesat dekat rumah, lupa di mana berada, bagaimana harus ke tempat tersebut, dan tidak tahu bagaimana kembali ke rumah. Hal tersebut disebabkan otak yang lebih cepat lupa akibat hipertensi.

"Hipertensi dapat menyebabkan risiko demensia di mana hasil penelitian menunjukkan bahwa kejadian hipertensi di usia menengah menjadi faktor di usia senja. Apabila pengontrolan tekanan darah dilakukan dengan baik, dapat mencegah dan memperlambat terjadinya demensia vaskular dan Alzheimer," tambah dr. Yuda yang juga seorang ahli syaraf.

Pencegahan terhadap demensia pada kasus hipertensi adalah dengan cara mengonsumsi obat anti-hipertensi. Penelitian menunjukkan penggunaan obat dapat menurunkan risiko demensia sebesar delapan persen setiap tahunnya pada pasien berusia d bawah 75 tahun.

Selain itu, Anda bisa mencegah demensia sejak dini agar tidak terkena penyakit ini. Di antaranya dengan dengan gaya hidup yang sehat, mengurangi garam, jangan tunggu adanya gejala atau plak di otak, seringlah berkonsultasi dengan dokter.

Selasa, 19 September 2017

Benarkah makan mentimun bisa turunkan tekanan darah tinggi

Benarkah makan mentimun bisa turunkan tekanan darah tinggi,- merupakan silent killer yang harus diwaspadai. Sebab secara diam-diam tekanan darah tinggi akan membuat kesehatan jantungmu terancam karena arteri bekerja dengan keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Saat ini, lebih dari 30 % anak muda terkena penyakit darah tinggi atau hipertensi. Penyebabnya yang paling banyak adalah pola makan pola hidup yang tidak sehat serta stres.

Sebenarnya, hipertensi bisa di tanggulangi dengan memulai makanan sehat yang kaya akan serat dan nutrisi. Banyak penelitian kesehatan pula yang mengatakan bahwa makan timun bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Benarkah demikian?

mentium mengandung magnesium, kalium, serat, dan tinggi air. Kandungan kalium dalam mentimun dapat mempertahankan kadar sodium dalam tubuh untuk mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.

Selain itu mentium juga kaya akan serat. Serat ini berfungsi untuk meminimalkan kolesterol serta mengatur tekanan darah sehingga tidak sampai naik hingga tidak terkontrol. Kandungan serat dalam mentimun pun bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Mentimun memang jamak untuk dikonsumsi sebagai lalapan. Namun kamu bisa mengolahnya menjadi jus mentimun jika kamu bosan dengan olahan mentimun memang yang biasa.

Senin, 18 September 2017

Cuek ancaman hipertensi, cuci darah menanti

Cuek ancaman hipertensi, cuci darah menanti,- kini anda tidak bisa lagi mengganggap remeh hipertensi atau tekanan darah tinggi, saatnya anda harus lebih mawas dari dalam menghadapi hipertensi. Sebab satu dari tiga orang dewasa mengidap hipertensi, 95 % diantaranya terserang karena faktor keturunan. penyakit ini di ketahui sebagai pencetus terjadinya penyakit jantung, ginjal dan stroke.

Tingkat penderita hipertensi di indonesia sangat tinggi bahkan hipertensi merupakan salah satu penyebab meningkatnya jumlah kematian demikian penjelasan prof. Dr. Rully Ma roesli. Sp. PD-KGEH, staf pengajar fakultas kedokteran univeristas padjajaran bandung yang juga ketua perhimpunan hipertensi indonesia (perhi) di sela-sela pertemuan the indonesia society of hypertensi.

Dia menjelaskan walau prevalensi hipertensi di masyarakat sangat tinggi, namun kesadaran akan penyakit tersebut sangatlah rendah, ini terbukti dengan banyaknya penderita yang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit kronis tersebut. Dia mengatakan diperkirakan terdapat 76 % kasus hipertensi dalam masyarakat yang belum terdiagnosis. Artinya penderita tidak tahu bahwa dirinya mengidap penyakit hipertensi atau darah tinggi.

Sementara itu sekitar 31,7% penderita hipertensi, hanya sekitar 0,4% kasus yang patuh meminum obat secara teratur. Rendahnya penderita berobat karena penyakit hipertensi ini tidak menunjukan gejala atau keluhan apapun.

Penyakit hipertensi ini bisa diturunkan serta komplikasi kardiovaskular dapat dicegah bila masyarakat mau mengubah gaya hidupnya misalnya, menerapkan pola hidup sehat seperti kurangi stress serta asupan garam berlebih. Juga melakukan pemeriksaan atau pengukuran tekanan darah tinggi secara berkala. Tekanan darah di katakan normal jika nilainya 120/80 dan dikatakan darah tinggi jika nilainya 140/90.

Anda perlu tahu bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang serius, bisa menimbulkan komplikasi dan tidak boleh di sepelekan. Kalau seseorang sudah memiliki tekanan darah tinggi maka harus mengubah gaya hidup dan juga mengkonsumsi obat herbal. Karena jika tidak dalam 10 tahun Anda akan mengalami gangguan jantung, stroke, atau ginjal yang menyebabkan Anda harus rutin cuci darah.

Dalam hal ini penggunaan obat herbal berfungsi untuk membantu akibat lain dari hipertensi ini serta mengurangi tekanan dalam darah yang akan sangat berbahaya jika tidak dilakukan sejak dini.

Menarik napas dalam-dalam turunkan hipertensi

Menarik napas dalam-dalam turunkan hipertensi,- apakah anda mempunyai tekanan darah tinggi? Jangan panik. Segera ambil napas dalam-dalam dan rileks. Ya, ini latihan sederhana dapat menurunkan tekanan darah Anda. Meski tidak memerlukan pengobatan lebih serius, cara ini mampu menurunkan hipertensi.

Selain itu ada penelitian untuk membuktikan bahwa tekanan darah dapat diturunkan dengan pernapasan dalam. Cari tahu bagaimana bernapas dalam yang benar-benar membantu mengurangi tingkat tekanan darah.

Para peneliti percaya mengambil napas dalam-dalam setiap hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi Anda. Latihan pernapasan membantu tubuh untuk mengatur dan mengontrol tekanan darah Anda. Penjelasan yang paling umum adalah bahwa pernapasan dalam melemaskan tekanan darah. Tapi alasan ilmiah dan sebenarnya adalah pernapasan dalam dapat benar-benar memecah garam dalam tubuh Anda, menurunkan kemungkinan memompa tekanan darah.

Kurangnya olahraga dan pola pernapasan yang buruk akan menambah tekanan pada ginjal untuk memproses asupan garam. Oleh karena itu, rajinlah mengambil napas secara perlahan dan mendalam untuk menurunkan risiko hipertensi. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, gagal ginjal dan kebutaan.

Menarik napas dalam-dalam juga bermanfaat membersihkan darah, memompa darah ke seluruh bagian tubuh, dan membuang racun dari tubuh Anda. Menurunkan tekanan darah tinggi dengan olahraga, gaya hidup sehat dan diet sehat membantu Anda mencapai kehidupan yang sehat dan bahagia.

Senin, 11 September 2017

Kulit bawang merah ternyata ampuh turunkan hipertensi

Kulit bawang merah ternyata ampuh turunkan hipertensi,- ketika mengolah bawang merah kebanyakan orang akan mengupas dan membuang kulit bawangnya. Jika anda termasuk orang yang sering melakukan ini, ada baiknya mulai berpikir ulang sebelum melakukannya. Para ahli mengungkap bahwa kulit bawang merah mengangung antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan.

kebiasaan membuang dan mengupas kulit bawang merah membuat banyak orang akan merasa anek ketika harus memakannya. namun lapisan kulit bawang merah sangat kaya akan quercetin, yaitu antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa mencegah penyumbatan pada arteri.

Bawang merah sendiri sudah tak perlu di ragukan lagi manfaatnya. Bawang merah mengandung zat antibakteri dan memiliki banyak manfaat. beberapa di antaranya adalah mengontrol tingkat gula dalam darah, menceha kanker, menghentikan mimisan, dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan vitamin c yang ada di dalamnya.

Ketika anda membelah bawang merah, tentu anda bisa melihat bagian berwarna muda hingga tua. Semakin tua warna bawang merah, semakin banyak juga nutrisi yang ada di dalamnya. Hal ini tak hanya berlaku untuk bawang merah, tetapi juga sayuran lain seperti brokoli, seledri, dan lainnya.

Kamis, 24 Agustus 2017

Penderita hipertensi wajib jauhi makanan ini

Penderita hipertensi wajib jauhi makanan ini,- pola makan adalah aturan pertama yang harus di patuhi penderita tekanan darah tinggi. Sebab jika penderita hipertensi tetap makan sembarangan, tekanan darah bisa semakin meningkat dan memicu penyakit lain.

Lantas makanan apa saja yang wajib di jauhi oleh penderita hipertensi? 

Kafein
Kurangi konsumsi kafein yang di temukan pada kopi, cokelat, atau soda. Pasalnya kafein sangat ampuh meningkatkan tekanan darah.

Jika anda pecinta kopi, batasi konsumsinya menjadi dua cangkir saja setiap hari. Lebih baik nikmati kopi murni dan bukan kopi yang sudah di campur dengan krim atau susu yang berlebihan.

Alkohol
Alkohol punya sifat peruksak pada dinding arteri sehingga membuat pembuluh darah menjadi menyempit. Jika dibiarkan, tekanan darah pengonsumsi alkohol berisiko meningkat dan bisa memicu penyakit jantung.

Jika anda ingin mengontrol tekanan darah, alkohol sangat wajib untuk dihindari. Selain buruk bagi tekanan darah, secara keseluruhan alkohol juga tidak baik untuk kesehatan.

Lemak
Konsumsi lemak berlebihan memicu obesitas yang berujung pada risiko tekanan darah tinggi, lemak, khususnya yang jenuh, bisa di temukan pada makanan gorengan, mentega dan margarin.

Sementara itu, anda tetap bisa memenuhi kebutuhan lemak baik melalui minyak zaitun. Lemak baik akan membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Gula
Gula dan pemanis lain seperti yang di temukan pada kue atau permen bukan cuma mengganggu tekanan darah, tetapi juga meningkatkan risiko obesitas.

Melalui penelitian, para ahli menyampaikan jika penderita obesitas,- yang suka mengonsumsi gula, memiliki kecenderungan mengalami tekanan darah tinggi. Maka dari itu anda perlu menjauhi gula dan pemanis lainnya.

Produk roti
Makanan berikutnya yang wajib di jauhi penderita hipertensi adalah produk roti. Pasalnya produk roti penuh dengan lemak jenuhj dan garam berlebihan.

Jika anda suka produk roti, lebih baik memasaknya sendiri daripada membelinya di toko. Dengan memasak sendiri, anda bisa mengontrol kandungan lemak, garam, serta bumbu lainnya yang di gunakan.

Makanan kalengan
Demi mencegah peningkatan tekanan darah, makanan kalengan juga sebaiknya dibatasi. Sebab hampir sama seperti makanan olahan, makanan kalengan juga mengandung garam yang cukup tinggi.

Meskipun makanan dalam kaleng itu adalah buah dan sayur, tetap kurangi konsumsinya. Lebih baik menikmati sayur dan buah dalam bentuk segar.

Makanan olahan
Seiring berjalannya waktu, semakin banyak makanan olahan yang bisa didapatkan dengan mudah oleh konsumen. Makanan olahan memang praktis dan bisa langsung dihangatkan atau dikonsumsi. Padahal bahan kimia dan garam di dalamnya sangat banyak.

Tidak punya waktu memasak adalah salah satu alasan banyak orang memanfaatkan makanan olahan. Jika Anda juga mengalaminya, sebaiknya masak makanan dalam jumlah besar. Sehingga untuk waktu makan berikutnya, Anda bisa menghangatkan kembali makanan.

Garam
Banyak orang mengonsumsi garam berlebihan dari jumlah yang disarankan. Padahal sedikit saja tambahan garam pada makanan bisa memicu peningkatan tekanan darah. Oleh sebab itu penderita hipertensi wajib menjauhi garam atau makanan yang terlalu asin.

Bagi penyuka makanan asin, rasa makanan awalnya akan tampak hambar ketika jumlah garam dibatasi. Tetapi Anda bisa menggunakan bumbu lain untuk membuat masakan menjadi lebih sedap.

Rabu, 09 Agustus 2017

Polusi udara, tak hanya bikin gemuk namun juga sebabkan hipertensi

Polusi udara, tak hanya bikin gemuk namun juga sebabkan hipertensi,- polusi udara berikut dengan kemacetan yang menyertainya adalah pemandangan sehari-hari kota besar.

Jika selama ini polusi udara dikaitkan dengan gangguan kesehatan paru-paru, maka polusi udara juga bisa membuat seseorang terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Penelitian yang dilakukan di negara seperti Norwegia, Swedia, Denmark, Jerman, dan Spanyol menemukan bahwa setiap mikrogram udara kotor yang terhirup mengandung bahan kimia seperti debu mineral, amonia, karbon hitam, dan sulfat yang kemudian menembus masuk ke dalam paru-paru," ungkap penelitian dari WHO ini.

"Paparan kronis dari partikel ini berkontribusi terhadap pengembangan penyakit kardiovaskular dan pernapasan, termasuk peradangan di sistem kardiovaskular yang merusak pembuluh darah dan berujung dengan penyakit hipertensi," jelas pemimpin penelitian ini, Barbara Hoffmann, profesor kesehatan dari Centre for Health and Society di Heinrich-Heine-University of Düsseldorf, Jerman.

"Dengan ditemukannya hasil penelitian ini, maka sebenarnya wajib dikeluarkan peraturan yang berhubungan dengan tingkat batas polusi udara yang diperbolehkan agar tidak merugikan kesehatan masyarakat umum," sarannya.
 
jika kamu sendiri takut dengan dampak tersebut, kamu bisa meminimalisir bersinggungan dengan udara kotor yaitu dengan selalu menggunakan masker setiap kali keluar rumah. Serta mengonsumsi makanan sehat guna meningkatkan kesehatan tubuh dan kesehatan paru-paru pada khususnya.

Sabtu, 05 Agustus 2017

Turunkan hipertensi dalam seminggu dengan rempah ini

Turunkan hipertensi dalam seminggu dengan rempah ini,- Hipertensi atau tekanan darah tinggi termasuk salah satu penyakit yang bersifat silent killer. Sebab penyakit ini memang tidak langsung menimbulkan bahaya kesehatan yang terlihat. Namun saat kambuh, maka hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa berujung dengan stroke.

Untuk itulah bagi kamu yang menderita hipertensi, kamu wajib untuk mengobati penyakit ini dengan penanganan yang tepat. Selain obat-obatan, ternyata ada lho beberapa rempah-rempah yang bisa membantumu menurunkan hipertensi bahkan hanya dalam waktu seminggu. Berikut adalah daftarnya.

Oregano
Oregano jamak digunakan sebagai bumbu penyedap masakan Italia. Selain itu, mengonsumsi oregano ternyata bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kaya akan antioksidan dan mengandung asam lemak omega 3. Kabar baiknya, asam lemak omega 3 ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh Anda.

Lavender
Menghirup aroma lavender dipercaya mampu mengurangi stres dan ketegangan mental. Stres sendiri dikaitkan dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sehingga menghirup lavender sangat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Daun mint
Daun mint sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta meningkatkan produksi sel darah yang sehat. Dengan demikian daun mint juga bermanfaat untuk mengendalikan hipertensi.

Kamis, 20 Juli 2017

Fakta tentang hipertensi yang harus diketahui

Fakta tentang hipertensi yang harus diketahui,-hipertensi atau juga di kenal sebagai tekanan darah tinggi, menjadi penyakit yang umum di masyarakat dewasa ini. Naiknya tekanan darah bisa di picu berbagai penyebab, baik itu makanan atau kondisi mental seseorang. Berikut adalah beberapa hal yang harus anda ketahui tentang tekanan darah tinggi.

Hindari obat flu dan batuk
Obat flu dan batuk dapat meningkatkan tekanan darah dengan memicu konstriksi pembuluh darah. Jika anda menderita hipertensi, obat-obatan jenis ini dapat berbahaya untuk anda yang bahkan dapat menempatkan anda pada risiko stroke. HIndari minum obat flu dan batuk jika anda didiagonisis hipertensi.

Pelajari tentang perubabahan gaya hidup dan pengobatan yang tepat
Belajarlah tentang prosedur pengobatan hipertensi yang tepat untuk anda. Setelah anda mengumpulkan informasi tentang hipertensi Anda, berkonsultasilah dengan dokter tentang berbagai pilihan pengobatan yang kemungkinan dapat Anda jalani. Makanlah makanan yang rendah lemak, diet rendah sodium, berolahraga secara teratur, menghindari alkohol, tembakau dan kafein, dan mengurangi stres adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi tekanan darah.

Memahami hipertensi
Dalam kebanyakan kasus, akar penyebab hipertensi tidak diketahui. Mengetahui apa dampak hipertensi dapat membantu penderita secara aktif mengelola penyakitnya. Mulailah dengan mencari tahu apakah anda memiliki hipertensi primer atau sekunder. Hipertensi primer adalah jenis tekanan darah tinggi yang biuasanya di sebabkan resistensi insulin atau diabetes. Sementara hipertensi sekunder dapat dikendalikan dengan mengubah diet dan menurunkan stres. Buatlah jurnal kesehatan dan periksa tekanan darah Anda dari waktu ke waktu untuk membantu memahami hipertensi dengan lebih baik.

Termotivasi untuk menjaga tekanan darah
Jika anda didiagnosis dengan hipertensi, anda perlu memupuk motivasi untuk menangani kondisi tersebut. Manajemen hipertensi yang baik akan membantu Anda tetap sehat dan menjaga kualitas kehidupan Anda. Mulailah belajar tentang cara mengelola tekanan darah dan apa yang harus Anda hindari agar itu tidak naik.

Memeriksa tekanan darah tanpa memandang usia
Kebanyakan orang mengira bahwa tekanan darah tinggi kronis hanya terjadi pada orang dewasa yang berusia tua. faktanya, semua orang dari anak-anak hingga dewasa memiliki resiko hipertensi. Oleh karenanya, pasti bahwa anda selalu memeriksakan tekanan darah anda secara teratur.

Inilah beberapa hal yang perlu anda ketahui tentang hipertensi. Informasi ini sangatlah penting karena banyak dari penderita hipertensi tidak memahami kesehatan mereka sendiri.

Selasa, 04 Juli 2017

Ketahui tips sederhana ini untuk atasi hipertensi hingga diabetes

Ketahui tips sederhana ini untuk atasi hipertensi hingga diabetes,- ketika tubuh di serang penyakit, kadang kamu mengalami insomnia, kamu cukup mengonsumsi beberapa sendok madu yang bisa berkerja seperti penenang. Atau saat kamu sedang sakit kepala, kamu cukup meminum teh jahe yang bersifat anti inflamasi.

Ada pula beberapa tips atau trik sederhana untuk mengobati penyakit seperti flu, menurunkan hipertensi, hingga mengatasi diabetes.

Apa saja?

Diabetes
Konsumsi kacang-kacangan dan brokoli membantu dalam menormalkan kadar gula dalam darah.

Kanker payudara
Kamu ingin mencegah serangan kanker payudara sadara dini? rajinlah untuk minum jus kubis yang bisa mencegah bertumbuhnya sel kanker di payudara.

Meringankan demam
Demam karena pilek memang mengganggu. Namun kamu bisa meredakannya dengan mengonsumsi bawang putih mentah.

Mengobati sakit perut
Pisang dan jahe adalah makanan sehat yang bermanfaat untuk mengobati sakit perut serta meredakan mual.

Meningkatkan daya ingat
Zinc adalah mineral yang ampuh dalam meningkatkan daya ingat. Makanan seperti biji labu, daging merah, kacang-kacangan, serta ikan tinggi akan kandungan zinc.

Mengobati batuk
Merica ternyata bermanfaat untuk mengurangi atau mengobati batuk yang menganggu. Namun, konsumsilah dalam jumlah yang wajar.

Menurunkan hipertensi
Ketika kamu merasa bahwa tekanan darahmu meninggi, konsumsi minyak zaitun dan seledri di dalam menu makananmu. Sebab kedua makanan ini mengandung senyawa terntentu yang secara alami bisa menurunkan tekanan darah.

Terkadang, konsumsi obat-obatan berbahan kimia mampu memberikan efek samping. Oleh karena itu tak ada salahnya jika kamu mencoba tips di atas ketika penyakit ringan mendera tubuh.

Senin, 19 Juni 2017

Ini bahayanya minum kopi bagi si penderita hipertensi

Ini bahayanya minum kopi bagi si penderita hipertensi,- Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah di arteri Anda melebihi 140/90 mmHg yang terjadi secara terus-menerus. Saat tekanan darah Anda meningkat, maka beberapa kesehatan anggota tubuh yang terlibat di dalamnya akan terganggu. Salah satu hal yang paling umum terjadi adalah meningkatnya risiko seseorang untuk terkena stroke.

Saat seseorang menderita tekanan darah tinggi, ada beberapa makanan yang pantang untuk mereka konsumsi. Contohnya adalah makanan bergaram tinggi yang akan mengikat cairan tubuh dan mendorong tekanan darah naik. Selain makanan tinggi garap, kopi ternyata juga disarankan untuk tidak dikonsumsi para penderita hipertensi.

Tingginya kafein dalam kopi mampu membuat tekanan darah seseorang yang menderita hipertensi akan naik sebanyak 3-4 kali. Hal ini disebabkan karena saat kafein masuk ke dalam aliran darah, maka hormon adrenal yang membuat Anda selalu terjaga akan meningkat. Sehingga tekanan darah pun akan terpengaruh dan semakin meninggi," terang penelitian yang dipresentasikan di acara kesehatan tahunan European Society of Cardiology ini.

Rabu, 17 Mei 2017

Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Pengobatan Sederhana Ini

Turunkan tekanan darah tinggi dengan Pengobatan sederhana ini,- tekanan darah tinggi mampu menyerang siapa saja tidak peduli tua maupun muda. Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu faktor penyebabnya terutama berkaitan dengan makanan yang anda konsumsi.

Jika anda terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka dapat memunculkan beragam penyakit berbahaya lainnya seperti jantung dan stroke. Sehingga ketika anda enderita penyakit ini, coba perawatan rumahan berikut untuk menyembuhkannya.

Minuma air kelapa
Air kelapa terbukti efektif untuk menurunkan tekanan darah Anda. Dalam sebuah penelitian kesehatan ditemukan bahwa mereka yang minum air kelapa secara rutin dapat menurunkan tekanan darah hingga 71 %.

Konsumsi protein
Protein berkualitas tinggi seperti putih telur, daging tanpa lemak, makanan laut, dan kacang-kacangan baik untuk menjaga tekanan darah Anda. Sebab makanan di atas dapat meningkatkan kolesterol sehat tubuh.

Konsumsi gandum
Jika anda menderita tekanan darah tinggi, cobalah untuk mengganti asupan karbohidrat yang biasa anda makan dengan gandum. Sebab gandum mampu menyerap tekanan darah anda.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Para ahli kesehatan menyarankan anda untuk setidaknya mengonsumsi 4-5 porsi buah dan sayur perhari demi menjaga tekanan darah anda agar tetap terkontrol. Buah dan sayur kaya akan mikronutrien seperti vitamin dan mineral yang membantu menurunkan tekanan darah.

Itulah beberapa cara sehat yang bisa anda coba untuk menurunkan tekanan darah. Cara tersebut di jamin lebih aman di bandingkan dengan konsumsi obat-obatan yang mampu menimbulkan efek samping.

Selasa, 16 Mei 2017

Awas, botol plastik dan kaleng bisa memicu hipertensi

Awas, botol plastik dan kaleng bisa memicu hipertensi,- Apakah Anda termasuk orang yang sering minum dari kaleng dan botol plastik? Anda mungkin perlu mengubah kebiasaannya. Kenapa? akan memberikan penjelasannya kepada Anda. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa bahan kimia yang umum dalam wadah minuman kaleng dan botol plastik dapat meresap ke dalam minuman dan meningkatkan tekanan darah dalam beberapa jam.

Penelitian ini menimbulkan kekhawatiran baru tentang kimia bisphenol A, atau BPA, yang banyak ditemukan dalam botol plastik, kemasan plastik, dan lapisan kaleng makanan dan minuman. Paparan kronis BPA telah dikaitkan dengan penyakit jantung, kanker, dan masalah kesehatan lainnya. Namun studi terbaru ini menunjukkan bahwa bahan kimia memiliki dampak langsung dan cepat pada kesehatan jantung.

Studi ini menemukan bahwa ketika orang minum susu kedelai dari kaleng, kadar BPA dalam urin mereka meningkat secara drastis dalam waktu dua jam, begitu juga dengan tekanan darah mereka. Tapi ketika mereka minum minuman yang sama dari botol kaca yang mana tidak mengandung BPA, tidak ada perubahan yang signifikan pada tingkat BPA atau tekanan darah.

Jika terjadi sesekali saja mungkin tidak terlalu berbahaya. Tapi temuan ini menunjukkan bahwa orang-orang yang minum dari beberapa kaleng atau botol plastik setiap hari, dalam jangka waktu panjang dapat terjangkit hipertensi.

Studi ini menunjukan , sekitar 30 persen orang dewasa menderita hipertensi dan memiliki paparan BPA di mana-mana. Seiring dengan tingkat hipertensi yang tinggi di negeri ini, yang makin lama juga makin meningkat, tidak ada yang benar-benar menyadari pengaruh botol minuman plastik dan kaleng sebagai salah satu penyebab hipertensi.

BPA telah digunakan sejak tahun 1960-an untuk membuat produk sehari-hari yang tak terhitung jumlahnya seperti botol plastik, wadah makanan, lensa kontak, cangkir, bahkan botol bayi. Bahan kimianya dapat larut ke dalam makanan, dan penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar orang Amerika yang telah diuji memiliki BPA dalam urin mereka.

BPA merupakan endokrin yang dapat meniru estrogen. Pada tahun 2012, the Food and Drug Administration mengatakan BPA tidak bisa lagi digunakan dalam botol bayi dan cangkir minum anak-anak. Pada tahun 2010 pemerintah Kanada bahkan secara resmi menyatakan BPA merupakan zat beracun dan dilarang untuk semua produk anak- anak.

Beberapa penelitian mengaitkan tingkat BPA tinggi pada urin dengan risiko hipertensi, jantung, dan penyakit arteri perifer. Namun penelitian ini hanya menunjukkan korelasi saja, dan tidak memberikan bukti bahwa BPA adalah penyebabnya.

Penelitian terbaru meneliti 60 responden yang berusia lanjut, yang sebagian besar adalah perempuan. Mayoritas responden tidak memiliki riwayat tekanan darah tinggi. Mereka kemudian ditugaskan untuk minum susu kedelai dari kaleng atau botol kaca tiga kali seminggu.

Para peneliti memilih susu kedelai karena tidak memiliki sifat meningkatkan tekanan darah. Dan tidak seperti soda, jus buah, dan minuman asam lainnya yang dapat menyerap BPA dari wadah plastik, susu kedelai dianggap cukup netral.

Ketika minum dari botol kaca, studi menemukan bahwa kadar BPA di urin mereka tetap cukup rendah. Tapi dalam waktu dua jam setelah minum dari kaleng, tingkat BPA mereka sekitar 16 kali lebih tinggi.

Seiring dengan tingkat BPA yang naik, demikian pula hasil tes tekanan darah sistolik mereka yang menunjukan rata-rata sekitar lima milimeter air raksa. Secara umum, setiap kenaikan 20 milimeter tekanan darah sistolik menggandakan risiko penyakit kardiovaskular.

BPA di kenal untuk memblokir reseptor estrogen tertentu yang dianggap dapat memperbaiki pembuluh darah dan mengontrol tekanan darah. Bahan kimia ini juga dapat mempengaruhi tekanan darah secara tidak langsung dengan mengganggu hormon tiroid.

Mengenai permasalah penyakit hipertensi atau jantung, dokter dan pasien harus menyadari potensi meningkatnya tekanan darah saat mengonsumsi makanan dan minuman kaleng.

Oleh karena itu, disarankan untuk memilih makanan segar dan botol kaca daripada kaleng dan kemasan plastik. Karena kekhawatiran konsumen, beberapa botol dan produk makanan kemasan sekarang menulis klaim bebas BPA pada label mereka. Namun, produk ini sering mengandung alternatif kimiawi serupa, seperti bisphenol S. Satu studi dalam jurnal Environmental Health Perspectives menemukan bahwa produk plastik yang diiklankan bebas BPA masih dapat menyerap bahan kimia lain dengan aktivitas estrogenik, yang beberapa di antaranya bahkan lebih berbahaya daripada BPA.

Minggu, 14 Mei 2017

Turunkan tekanan darah tinggi dengan semangka

Turunkan tekanan darah tinggi dengan semangka,- siapa yang tidak menyukai semangka? Buah ini sangat populer untuk di konsumsi terutama di siang hari yang panas. Rasanya yang menyegarkan mampu meredakan rasa dahaga anda.

Ternyata, tidak hanya itu saja manfaat semangka. Sebuah penelitian yang di lakukan di florida state university mengatakan bahwa mengonsumsi semangka secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang anda derita.

Profesor Artora figueroa yang melakukan penelitian ini meminta 13 laki-laki dan perempuan dewasa yang menderita tekanan darah tinggi untuk mengkonsumsi semangka secara rutin selama 12 minggu. Kedua kelompok ini juga di minta mengonsumsi 4 gram asam amino L-citrulline dan 2 gram L-arginine per hari yang berasal dari ekstrak semangka.

Hasilnya penelitina ini menunjukan bahwa mengonsumsi semangka mampu memberikan dampak positif pada tekanan darah aorta dan pembuluh darah parameter lainnya.

Kedua zat alami semengka tersebut telah bekerja sama untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang di derita oleh para pasien. ak hanya mampu melakukan hal tersebut, semangka juga dapat menurunkan tingkat stres jantung para penderita, jelasnya.

Jumat, 12 Mei 2017

Legalitas Qnc Jelly Gamat

Legalitas Qnc Jelly Gamat,- Berikut kami publikasikan legalitas Qnc jelly gamat untuk menambah rasa kepercayaan anda kepada kami.

Qnc jelly gamat merupakan obat herbal berbentuk jel yang terbuat dari bahan bahan alami. Bahan utama obat herbal Qnc jelly gamat ini adalah ekstrak teripang emas, dan dipadukan dengan bahan alami lainnya. Qnc jelly gamat ini sangat aman untuk di konsumsi semua kalangan, karena tidak menimbulkan efek samping apapun. Qnc jelly gamat ini juga sudah memiliki surat surat sebagai bukti ke legalitasannya. Berikut ini kami publikasikan legalitas Qnc jelly gamat.
Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai legalitas Qnc jelly gamat, semoga dengan adanya bukti legalitas tersebut, anda menjadi lebih percaya dan juga tidak ragu lagi untuk mengkonsumsi obat herbal Qnc jelly gamat.

Kamis, 11 Mei 2017

Cara Konsumsi Qnc Jelly Gamat

Cara konsumsi Qnc jelly gamat,- Qnc berupa cairan jel bukan sirup, bukan kapsul. Rasanya agak tawar sedikit berbau amis dan berbau sayuran karena terbuat dari teripang (hewan laut) tepatnya stichopus variegatus (spesies teripang terbaik) dan juga sayuran sebagai bahan pengawet alaminya.

Cara konsumsi Qnc jelly gamat dengan takaran sendok makan:
  • Untuk menjaga kesehatan, cukup 2-3 sendok makan 1x atau 2 x sehari.
  • Untuk terapi sakit ringan sedang, minumlah 3 sendok makan 2x sehari.
  • Untuk terapi sakit berat, minumlah 3-4 sendok makan 4x sehari.
Agar daya kerjanya lebih cepat ikut aturan konsumsi Qnc jelly gamat dan tips di bawah ini:

Agar daya kerjanya semakin cepat, larutkan satu sendok makan jelly gamat ke dalam 1/2 s.d 1 gelas air putih hangat (200 ml). Aduk hingga benar benar larut. Minum larutan tersebut sampai habis. Cara ini lebih di anjurkan untuk penderita stroke, hepatitis, liver, dan hipertensi berat.
  • Bolehkah di campur dengan minuman lain?
  • Bisa juga di campur dengan minuman favorit anda (susu, teh, dan, jus).
  • Bolehkah anak kecil meminumnya?
  • Aman di konsumsi bagi semua usia, mulai balita sampai dengan lansia.
  • Saya sedang minum obat dari dokter. Kapan saya boleh minum Qnc jelly gamat?
  • Apabila anda sedang minum meminum obat resep dari dokter, beri jarak waktu sekitar 1-2 jam. Qnc Jelly gamat boleh di minum sebelum atau sesudah minum obat, sebelum atau sesudah makan. Qnc bukanlah obat yang mengandung bahan kimia, tetapi sebagai zat nutrisi atau makanan yang mengandung kebaikan dan fungsi untuk menyembuhkan penyakit juga memberikan manfaat terapi yang sudah teruji dari berbagai studi penelitian.
Aturan penyimpanan Qnc jelly gamat:
Setelah tutup botol di buka, sebaiknya jelly gamat di simpan di lemari es/ kulkas. Atau bisa juga disimpan di tempat yang lembab tidak terkena sinar matahari langsung.

Jumat, 07 April 2017

Cara Pemesanan Qnc Jelly Gamat

Berikut Cara Pemesanan Qnc Jelly gamat melalui SMS. Cara ini merupakan cara pemesanan paling gampang karena anda tinggal smskan format pemesanan untuk obat herbal Qnc jelly gamat. Setelah itu anda tinggal menunggu barang datang ke alamat tujuan anda dengan jasa pengiriman barang dari JNE barang di pastikan bisa sampai lebih cepat.

Cara Pemesanan Qnc jelly gamat:
Ketik Kode Pemesanan JGB : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No.Hp/Telpon
kirim ke: 0812.2442.9800
 
Contoh untuk pemesanan 7 botol
JGB: 7 botol : Fazrin: Jln Citeureup. Desa Citeureup kab.Bogor: 081223552xxx kirim ke: 0812.224.9800

telp :0812.2442.9800 sms/wa: 0812.2442.9800

Pin BB : D837FB57

PERHATIAN!"JGB" adalah kode format pemesanan QNC Jelly Gamat yang Wajib Di Cantumkan saat melakukan SMS atau BBM pemesanan (supaya tidak tertukar dengan produk lain) dan untuk mempermudah serta mempercepat proses pengiriman.
Keamanan pembelian Qnc jelly gamat:
  • Pengiriman Barang Terlebih Dahulu (Dengan Catatan Pembelian QnC Tidak Lebih Dari 1botol dan Ongkos Kirim Tidak Lebih Dari Rp. 50.000).
  • Qnc jelly gamat merupakan obat yang diproduksi perusahaan dalam satu arah, yaitu hanya satu perusahaan produksi dan satu pihak distributor (Tasikmalaya). (Untuk Menghindari Pemalsuan Produk dan Menetapkan Harga Yang Sama Untuk Seluruh Wilayah Indonesia, Sehingga tidak membuat bingung Konsumen yang ingin membeli QnC).
  • Karena dari satu Distributor, harga Pembelian produk QnC Asli Untuk Semua Wilayah Indonesia Dipastikan Sama Rp. 155.000/botol.
Baca juga: